2015年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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1620 kcal
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脂質: 117.35g | たんぱく質: 120.31g | 炭水化物: 15.02g.
朝食: Bacon, Egg, Costco Protein Shake. 昼食: Kroger Bratwurst Sausage. 夕食: Fresh Pork Sausage. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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