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diet iu with ubi
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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719 kcal
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脂質: 4.07g | たんぱく質: 38.52g | 炭水化物: 136.71g.
昼食: Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus. 夕食: Hybrid Whey Protein. 軽食/その他: Apel Fuji, Apel Fuji, Apel Fuji, Apel Fuji, Apel Fuji, Apel Fuji, Apel Fuji, Apel Fuji, Apel Fuji. もっと...
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1604 kcal
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運動:
休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分. もっと...
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