2023年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.8 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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247 kcal
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脂質: 3.92g | たんぱく質: 29.48g | 炭水化物: 22.60g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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