2023年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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1234 kcal
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脂質: 72.88g | たんぱく質: 31.96g | 炭水化物: 113.89g.
朝食: Котлета Домашняя. 昼食: Моя Цена Сливки 10%, Мандарины, Тефтели, Альпен Гольд Молочный Шоколад. 夕食: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гранат. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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