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62.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1306 kcal
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脂質: 45.11g | たんぱく質: 113.54g | 炭水化物: 111.94g.
朝食: Coopbom Queijo Prato Sao Di, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Zero. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Kisabor Molho Barbecue, Swift Filé Mignon Suíno , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cebola Roxa, Qualitá Tomate Cereja, Sofruta Ketchup Picante, Coopbom Queijo Prato Sao Di, Tirolez Creme de Ricota Light, Robinson Crusoe Atum Pedaços Ao Natural, Wickbold Ta Pronto Integral. 軽食/その他: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Hershey's Caramel N Salt . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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