2015年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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606 kcal
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脂質: 22.73g | たんぱく質: 54.64g | 炭水化物: 46.54g.
朝食: Suszona Śliwka, Śliwki, Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Otręby Pszenne. 昼食: President Ser Camembert Lekki, Zott Twaróg Półtłusty. 夕食: Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Almar Łosoś Norweski Wędzony, Pomidory, Ogórek Kiszony, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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