2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1594 kcal
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脂質: 84.87g | たんぱく質: 90.30g | 炭水化物: 118.89g.
朝食: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Souper Salad Green Bell Peppers, Sweet Onions , Butter , Egg. 昼食: McDonald's Vanilla Cone, McDonald's Big Mac. 夕食: Stroehmann Family Grains Healthy Multi-Grain Bread, American Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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