Comecei hoje de novo, com arrependimento de que se tivesse começado e seguido a 6 meses … hoje entraria no vestido para formatura do meu filho! Tem dias bons tem dias ruins, mas voltamos e agora é pra valer ! ⚖️
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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967 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 74.34g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Pão de Trigo Integral Torrado, In Natura Tomate, Queijo Mozzarella. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Arroz com Cenoura, Legumes Grelhados. もっと...
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