2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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2330 kcal
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脂質: 96.20g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 296.50g.
朝食: Cuisine & Co Galletas de Arroz Cubiertas Sabor Chocolate , Manare Mantequilla de Maní , Quaker Avena Integral Tradicional. 昼食: Ideal Pre Pizza Toques de Cebolla. 夕食: Chef Aceite Maravilla, Lucchetti Salsa de Tomate, Rio Bueno Queso Mantecoso Laminado . 軽食/その他: Manzana, Manare Mantequilla de Maní , Evercrisp Ramitas de Queso, Queque, Savory Helado Sabor Frutos del Bosque y Chocolate Suizo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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