2023年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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606 kcal
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脂質: 18.40g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 56.00g.
夕食: Tirolez Creme de Ricota Light, Swift Carne Moída de Patinho, Pullman Pão de Hambúrguer . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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