2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
3148 kcal
|
脂質: 150.56g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 335.37g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Parma Прошутто, Батон, Кафетериус Бутерброд с Бужениной, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 1%, Золотой Колос Булочка "Венская". 昼食: Пирожок с Луком и Яйцом, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Салат с Говядиной, Бахетле Имбирный Напиток, SPAR Морковная Котлета, Кабачок Гриль. 夕食: Amstel Пиво Безалкогольное, Rich Вишневый Сок, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами, Салями, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Круассан, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок . もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|