2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
2206 kcal
|
脂質: 110.39g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: Good Milk Брынза, Вареное Яйцо, Eat Me Фарш, Авокадо. 昼食: King's Bridge Кингсбридж Грейфрут. 夕食: Грецкие Орехи, Good Milk Брынза, Вареное Яйцо, Верес Икра Кабачковая, Заморські Продукти Тофу Альпійська Нотка, Суши Повар Нори в Листах. 軽食/その他: Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Грецкие Орехи, Кешью. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|