2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
2895 kcal
|
脂質: 117.98g | たんぱく質: 154.22g | 炭水化物: 320.28g.
朝食: Рогачев Вареная Сгущенка, Помидоры, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения, Каравай Хлеб Фермерский, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рогачев Вареная Сгущенка. 夕食: Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое, Яйцо, Селяночка Мука Кукурузная, Кабачок, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Село Зелёное Цыплёнок в Собственном Соку, Брокколи, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Седьмой континент Хурма, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Хайнекен Пиво Безалкогольное . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|