2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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2515 kcal
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脂質: 64.82g | たんぱく質: 99.39g | 炭水化物: 385.97g.
朝食: Pomelo, Pestki Dyni, Starbucks Skinny Latte, Shoarma, Wedel Czekolada Gorzka, To Be Foodie Green Curry, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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