2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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1647 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 143.31g.
朝食: Mandarine, YFood This Is Food Classic Choco, REWE Apfelmus, Milch 1,5%, REWE Apfel, Zero Pasta Zero Rice . 昼食: Aldi Hot Dog Würstchen, Alesto Studentenfutter Classic, Power System High Protein Bar Schoko, YFood This Is Food Classic Choco. もっと...
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体重に変化ありません
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