2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1321 kcal
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脂質: 64.79g | たんぱく質: 71.34g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Евроопт Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. 昼食: Куриные Наггетсы. 夕食: Батон. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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