2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1596 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 131.72g | 炭水化物: 132.66g.
朝食: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». 昼食: Sen Soy Соус Чапче, Домшим Фунчоза , Куриное Филе, Растительное Масло. 夕食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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