2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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973 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 49.09g | 炭水化物: 77.31g.
朝食: Гречка Отварная, Свинина Тушеная. 昼食: Пирог, Сыр, Колбаса, Пшеничный Хлеб. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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