2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
1817 kcal
|
脂質: 82.01g | たんぱく質: 111.06g | 炭水化物: 156.00g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Чеддер, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Огурец (с Кожурой). 昼食: Green Сырники из Творога, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. 夕食: Савушкин Йогурт Греческий Теос Миндаль-Ваниль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|