|
ужин пошел не по плану: сегодня срыв.
Радует сто я смогла продержаться неделю
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
|
3856 kcal
|
脂質: 116.90g | たんぱく質: 125.32g | 炭水化物: 584.45g.
朝食: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Запеченный Картофель, Патрик и Мари Свекла Тушеная. 昼食: Чай с Сахаром, Макароны с Сырной Начинкой, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Котлета Куриная. 夕食: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Семь Печей Плюшка Московская, Чай с Сахаром, Папа Может Сервелат Охотничий, Папа Может Колбаса Классическая, Чай с Сахаром, Мандарины, Хлебный Дом Батон Нарезной, Хлебный Дом Батон Нарезной, SPAR Запеченный Картофель с Курицей, Красный Октябрь Вафли Артек Плюс. 軽食/その他: Мандарин, Пятигорское Мороженое Пломбир. もっと...
|
|