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Meu básico que não falha
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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1221 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 101.79g | 炭水化物: 142.64g.
朝食: Melitta Café Tradicional, Wickbold Pão Integral +Fibras , Ovo Frito sem Gordura, President Creme de Ricota Light , Morangos. 昼食: Piracanjuba Leite Desnatado, Italac Leite em Pó Desnatado , Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Qualitá Uva sem Semente, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Morangos. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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