|
2 koolhydraat-arme broodjes met wat roomkaas, 1 met kipfilet, 1 met belegen kaas, en perfect groene avocado (zeldzaam 🤭)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
|
1010 kcal
|
脂質: 57.75g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 54.82g.
朝食: Melkunie Protein Chocolate Shake, Milbona Volle Franse Kwark . 昼食: AH Avocado Eetrijp, Milbona Belegen Kaas 30+, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood, Milbona Goldessa Naturel. 夕食: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Veggie Chef Javaanse Schijf (Vegan). もっと...
|
|
 コメント
Ik heb daar pas n truc voor gelezen- koop n bikkelharde avocado en laat m 5 dagen op een stil plekje met rust. Daarna istie perfect.
Kijk, je weet het nooit, maar het heeft al 2 keer goed gewerkt
2023年 11月 16日 投稿者: Laurierdrop
|
Haha ja meestal als ik ze koop leg ik ze ook buiten de koelkast en zijn ze na paar dagen goed rijp, nu weer 3 nieuwe verschillende gekocht dus maar weer eventjes afwachten 🙈 heb het nu iig eindelijk een beetje door 🤣
2023年 11月 16日 投稿者: _vienna_
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|