2015年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 23日:
|
582 kcal
|
脂質: 13.09g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 73.73g.
朝食: Śliwki, Kupiec Otręby Pszenne, Zott Jogurt Naturalny. 昼食: Jabłko, Szczypiorek, Zott Twaróg Półtłusty. 夕食: Primo Gusto Makaron Razowy, Zott Jogurt Naturalny, Brokuły, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|