2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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1040 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 35.46g | 炭水化物: 132.17g.
朝食: BioBio Soja-Drink Natur, Ja! Milch 1,5% Fett, Zucker. 昼食: Kania Gemüse-Brühe (Würfel). 夕食: Pellkartoffeln, DM Bio Tomatensoße Klassik. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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