2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
|
1748 kcal
|
脂質: 80.66g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 162.00g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Чеддер, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный . 昼食: Котлета Свиная, Скумбрия Запеченная, Картофель. 夕食: Банан, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Джемы и Варенья. もっと...
|
体重に変化ありません
|