2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
|
1076 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 96.92g.
朝食: Яблочный Пирог. 昼食: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Балтийский Хлеб Хлеб с Пророщенным Зерном. 夕食: Нежинская Сырок Картошка, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|