2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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357 kcal
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脂質: 13.80g | たんぱく質: 13.10g | 炭水化物: 45.40g.
朝食: Oatly 咖啡師燕麥奶. 昼食: 7-11 晶華握便當-黑松露佐嫩雞. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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