2015年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 23日:
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1362 kcal
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脂質: 39.54g | たんぱく質: 131.50g | 炭水化物: 125.98g.
朝食: Health Wise Proticcino, Evolution Maple Brown Sugar Oatmeal. 昼食: Health Wise Grape Fruit Drink, Proti Diet Beef Vegetable Flavor Soup Mix. 夕食: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Ziti, Chicken Parmesan. 軽食/その他: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Proti Diet Lemon Concentrated Drink, Health Wise Instant Protein Drink. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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