2015年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 23日:
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1729 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 62.64g | 炭水化物: 258.81g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Jacobs 3 in 1, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Mein Müsli Müsli. 昼食: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Fol Epi Classic, Penny Markt Lachsschinken, Graubrot. 軽食/その他: Stardrink Apfelschorle, Nektarinen, Banane. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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