2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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2567 kcal
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脂質: 122.23g | たんぱく質: 157.25g | 炭水化物: 210.28g.
朝食: Chobani Zero Sugar Peach, V8 +Energy Strawberry Banana, McDonald's Egg McMuffin. 昼食: Del Monte Cut Green Beans, John Soules Foods Angus Beef Fajitas. 夕食: Member's Mark Buffalo Style Chicken Flatbread Pizza, Smithfield Thick Cut Bacon. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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