2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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519 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 41.94g | 炭水化物: 24.02g.
朝食: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Silk Leche de Coco, Knorr Salsa de Tomate Deshidratada, Yogurísimo Yogurt Natural, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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