2023年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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469 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 28.94g | 炭水化物: 4.53g.
朝食: Huevo Revuelto, Chorizo. 昼食: Huevo Revuelto. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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