2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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797 kcal
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脂質: 17.39g | たんぱく質: 105.58g | 炭水化物: 54.54g.
朝食: More Nutrition More Clear. 昼食: More Nutrition More Clear. 夕食: King's Crown Tomaten Gehackt, Olivenöl, Just Spices Hähnchengewürz, Lauch, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. 軽食/その他: Mandeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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