2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1857 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 107.89g | 炭水化物: 168.74g.
朝食: Ranco Queso Gauda Laminado, Winter Jamón Acaramelado, Pan Pierre Pan Integral Grande. 夕食: Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere. 軽食/その他: Fuchs Pan Integral, Winter Jamón Acaramelado, Fuchs Pan Integral, Winter Jamón Acaramelado, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, En Linea Barra Proteínas, Banana, Colun Leche Semi Descremada. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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