2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1296 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 116.21g.
朝食: Kroger Light Brown Sugar, 1% Fat Milk, 100% Maple Syrup, Egg, Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Mashed Potato, Back Yard Burgers 1/3 lb. Cheddar Cheeseburger. 夕食: Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. 軽食/その他: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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