2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1556 kcal
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脂質: 79.16g | たんぱく質: 47.95g | 炭水化物: 164.56g.
朝食: Запеченный Картофель. 昼食: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Жареное Яйцо без Жира, Запеченный Картофель, Хлеб Черный. 夕食: Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Наггетсы (6), Картофель Фри, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Сибирский Кинг. 軽食/その他: Славянка Конфеты Царское Лакомство. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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Алёна, буду худеть на 15 кгの体重の記録
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