2015年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 23日:
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1099 kcal
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脂質: 32.62g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain au Lait, Café au Lait, Canderel Vanilla. 昼食: Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Semoule Cuite. 夕食: Champignons, Auchan Crème Fraîche 7%, Le Rustique Camembert Light, Auchan Pain de Mie Complet Grande Tranches. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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