|
Зал-3 часа
|
72.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
|
1052 kcal
|
脂質: 41.47g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 86.58g.
朝食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Арбуз, Огурец, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Своя Риет с Грудки Сувид ( Мясо 225 Гр, Огурец 22, Сыр 34, Майонез Кальве 26), Экомилк Сыр Творожный, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Своя Блинчики. 昼食: Картофельное Пюре на Воде, Торговая Площадь Гороховый Суп, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . 夕食: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями . もっと...
|
体重に変化ありません
|