2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
|
2031 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 102.12g | 炭水化物: 254.74g.
朝食: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Rainbow Лук Жареный, Жареное Яйцо, Viola Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Chef Polar Мини-Филе из Минтая в Панировке, Крабовый, Националь Рис Жасмин. 軽食/その他: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|