2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
|
1121 kcal
|
脂質: 53.52g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 108.86g.
朝食: Чай, Lactel Локо Моко Банан, Злагода Сирок 2 в 1, АТБ Банан, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Valesto Хачапури по-Аджарски, Борщ с Курицей, Чай, Яблоки Гала, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|