2023年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1090 kcal
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脂質: 27.11g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 128.24g.
夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. 軽食/その他: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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Maria Rita Reis Moraisの体重の記録
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