2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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1747 kcal
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脂質: 98.87g | たんぱく質: 127.56g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: Spreewälder Rindfleischsalat, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ei, REWE Zwiebelbaguette. 昼食: Tillman's Barbecue Spare Ribs, Metzger Eisbein. 軽食/その他: Wintertraum Edelmarzipan Baumstamm mit Nougat. もっと...
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体重に変化ありません
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