2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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1878 kcal
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脂質: 99.55g | たんぱく質: 116.47g | 炭水化物: 123.88g.
朝食: Milch 1,5%, Profuel Vegain, Treets Choco Peanut Müsli, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Wiesbauer Scharfe Knacker, REWE Zwiebelbaguette, Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 昼食: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g), Metzger Eisbein. 軽食/その他: Handl Tyrol Milde Tyrolini, Neoh Chocolate Crunch. もっと...
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週に21.4 kg増量中
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