2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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1425 kcal
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脂質: 61.80g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 132.33g.
朝食: Apfel, YFood This Is Food Classic Choco, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Ei, Goldähren Paderborner. 昼食: Tillman's Barbecue Spare Ribs, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). もっと...
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体重に変化ありません
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