2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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2635 kcal
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脂質: 114.50g | たんぱく質: 138.00g | 炭水化物: 247.00g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin, V8 +Energy Strawberry Banana, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. 昼食: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. 夕食: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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