2015年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 22日:
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910 kcal
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脂質: 77.40g | たんぱく質: 137.47g | 炭水化物: 389.05g.
朝食: Yoplait Yogurt Natural. 昼食: Apio, Zumo de Limón, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Svetia Stevia, Cilantro, Brócoli. 夕食: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa). 軽食/その他: Jell-O Gelatina Light, Naranjas. もっと...
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1865 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, エリプティカルマシン - 11 分, 休憩 - 15 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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