2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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644 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 16.76g.
朝食: Jajko na Twardo, Szynka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Pomidory, Szynka. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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