2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
1737 kcal
|
脂質: 56.89g | たんぱく質: 108.87g | 炭水化物: 182.56g.
朝食: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. 昼食: Фундук Фундук Сушеный, Меленъ Лечо по Домашнему, Рис отварной, Фитбол из курицы. 夕食: ВкусВилл Варенье Черника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Natural Bar Pancake. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|