2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
1655 kcal
|
脂質: 66.09g | たんぱく質: 161.69g | 炭水化物: 98.18g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Maxler Протеин, Now Foods Псиллиум. 昼食: Болгарский Перец, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Сливочное Масло. 夕食: Cacao Barry Какао Extra Brute, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|