2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
1912 kcal
|
脂質: 69.19g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 241.48g.
朝食: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Красная Цена Сыр Российский 45%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Лента Хурма, Кофе без сахара 3,2, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом. 昼食: Красная Цена Конфеты Молочные, Пятерочка Хурма, Магнит Банан, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|